紅棗杞子桂圓雪耳糖水
又或者是更簡單方便的紅棗水是我每個月都會喝的補血湯
每次生理期完的時候
我都會滾一大鍋分開一至兩天喝
補血又養顏 做法也非常簡單
我煲這個都沒有份量的，所以大家也憑感覺吧哈哈
材料
紅棗 12-14粒
杞子 約1/3碗
桂圓 約1/3碗
雪耳 1大個
冰糖 適量
做法
1. 將紅棗、杞子、桂圓和已用水發開的雪耳分別用水清洗幾次至乾淨。
2. 把紅棗核去掉，雪耳也剪成適中的大小。
3. 滾一大鍋水，把所有材料全放進去中火煮約20分鐘，然後燜15-30分鐘即完成。
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